Harjoiteopas hyvinvoinnin lisäämiseen

Tunnista voimavarasi – paranna elämänlaatuasi. Harjoiteopas hyvinvoinnin lisäämiseen

Jokainen ihminen pystyy vaikuttamaan oman elämänsä laatuun ja sisältöön. Jokainen ihminen pystyy tekemään muutoksia kohti positiivista elämänasennetta. Jokainen ihminen on oman elämänsä ohjaaja ja sen asiantuntija. Jokainen ihminen tarkoittaa myös juuri sinua.

Tahtoisitko ottaa ohjat omiin käsiin, vastuun omasta elämästäsi ja sen suunnasta? Tahtoisitko muuttaa ajatusmaailmaasi positiivisemmaksi? Tahtoisitko löytää voimavaroja, joiden avulla voit päästä tavoitteisiin, joita asetat itsellesi? Tahtoisitko tunnistaa paremmin stressiä pahentavia ja lieventäviä tekijöitä ja ottamaan tästä tiedosta kaiken hyödyn irti arkipäiväisissä asioissa? Haluatko löytää keinoja, kuinka toteuttaa kaiken tämän?